Att utvecklas-
är att leva!
Online utbildning
Ett år av mer
Mer hälsa. Mer energi. Mer glädje. Mer liv.
En inspirationsresa med Joy & Passion
Tänk om det inte behöver vara så svårt att må bättre?
Ett år av mer är en inspirerande resa för dig som vill stärka din hälsa, få mer energi och känna större glädje och passion i livet – både fysiskt, psykiskt och själsligt.
Genom små, enkla steg och korta inspirerande filmer får du kunskap, nya perspektiv och praktiska tips som du enkelt kan ta med dig in i vardagen.
Vi utforskar hur mat, livsstil, tankar, känslor, återhämtning och våra egna passioner kan påverka hur vi mår och hur vi upplever livet. Så fungerar det
* Korta inspirationsfilmer på 2–5 minuter, 1–2 gånger i veckan. *
Praktiska tips och enkla verktyg som hjälper dig att skapa vanor som passar just dig.
* Live-träffar online åtta gånger under året, där du kan ställa frågor, få fördjupad inspiration och dela tankar och erfarenheter. För dig som vill … * få mer energi och känna dig starkare i vardagen * förstå vad din kropp och ditt välmående behöver * skapa vanor som får dig att må bättre * hitta mer balans, återhämtning och inre lugn * väcka mer glädje, lust och passion i livet Små steg kan göra stor skillnad
Du behöver inte förändra allt på en gång. Du behöver inte vara perfekt eller hinna med allt. Tanken är att du ska få inspiration, kunskap och nya möjligheter – lite i taget, i din egen takt. Ett år av mer handlar inte om att göra mer. Det handlar om att få mer av det som får dig att må bra och känna dig levande. Välkommen till ett år med Joy & Passion – ett år för dig och ditt välmående! Är du redo för mer?
Programmet lanseras i början av nästa år!
Föreläsningar
Vad berättar din kropp?
En inspirerande onlineföreläsning om DNA, mage och hormoner
Förstå dig själv bättre – och upptäck nya perspektiv på din hälsa.
Varför fungerar vissa saker för en människa men inte för en annan? Vad kan våra gener berätta om våra individuella förutsättningar? Och vilken information kan vi få genom att undersöka matsmältningen och kroppens hormoner?
I den här onlineföreläsningen tar vi på ett enkelt och lättförståeligt sätt en titt på vad kroppens gener kan berätta för dig.
Vi utforskar tre spännande områden:
DNA Hälsa – dina genetiska förutsättningar
Vad kan dina gener berätta om hur kroppen fungerar om tex inflammation, avgiftnng,insulin,fettnedbrytning och vilka individuella förutsättningar du har?
Vad ska du satsa på? Vilka är dina bästa eller sämsta gener
DNA Mage – förstå din matsmältning
Vi tittar närmare på genetiska variationer som kan påverka hur kroppen bryter ner vissa ämnen gluten laktos eller stärkelse och hur lätt du får läckande tarm eller inflammation, hur kunskapen kan bidra till en mer individuellt anpassad kost.
DUTCH Complete – kroppens hormoner
Vad kan en fördjupad hormonanalys visa om utvalda hormoner och deras omsättning? Vi utforskar hur resultaten kan bidra till en större förståelse för kroppens hormonella samspel , kortisol , stress och avgiftning.
Vad får du med dig?
-
En större förståelse för dina individuella förutsättningar.
-
Nya perspektiv på sambandet mellan gener, mage och hormoner.
-
Inspiration till att göra mer medvetna val kring kost och livsstil.
-
Ett helhetsperspektiv på hälsa där hela människan får vara med.
Min filosofi är att hälsa inte behöver vara komplicerad. När vi förstår kroppen bättre kan vi lättare utforska vad som passar just oss.
Mer kunskap om dig själv – mer balans, energi och livsglädje!
Datum: __________________
Tid: __________________
Plats: Online
Anmäl dig här!
Anmälan: __________________
Följ med på en spännande resa in i kroppens värld!
Varmt välkommen till Joy & Passion
Vad berättar din kropp?
DNA Hälsa • DNA Mage • DUTCH Complete hormonanalys
Vill du förstå din kropp bättre och upptäcka nya perspektiv på din hälsa?
Välkommen till en inspirerande onlineföreläsning där vi utforskar vad dina gener kan berätta, hur din matsmältning fungerar och vad en hormonanalys kan visa.
Du får en lättförståelig introduktion till DNA Hälsa, DNA Mage och DUTCH Complete – och inspiration till mer medvetna val kring kost, livsstil och välmående.
Mer kunskap om dig själv – mer balans, energi och livsglädje!
Datum: __________________
Tid: __________________
Plats: Online
Anmäl dig här!
Anmälan: __________________
Säkra din plats och följ med på en spännande resa in i kroppens värld!
Varmt välkommen till Joy & Passion
Small Title
En inspirerande onlineföreläsning om DNA, mage och hormoner
Förstå dig själv bättre – och upptäck nya perspektiv på din hälsa.
Varför fungerar en viss livsstil för en människa men inte för en annan?
Vad kan våra gener berätta om våra individuella förutsättningar? Och vilken information kan vi egentligen få genom att undersöka matsmältningen och kroppens hormoner?
I den här onlineföreläsningen tar vi ett grepp om kroppens unika kod. På ett enkelt och lättförståeligt sätt går vi igenom vad dina gener kan berätta för just dig.
Vi utforskar tre spännande områden:
-
DNA Hälsa – dina genetiska förutsättningar
Vad kan dina gener berätta om hur din kropp hanterar inflammation, avgiftning, insulin och fettnedbrytning? Vi tittar på vilka individuella förutsättningar du har, vad du bör satsa extra på och hur du bäst stöttar din kropp. -
DNA Mage – förstå din matsmältning
Vi undersöker genetiska variationer som påverkar hur kroppen bryter ner ämnen som gluten, laktos och stärkelse. Du får också lära dig hur generna påverkar risken för läckande tarm eller inflammation, och hur denna kunskap kan hjälpa dig att skapa en helt individanpassad kost. -
DUTCH Complete – kroppens hormoner
Vad kan en fördjupad hormonanalys visa om kroppens hormoner och deras omsättning? Vi utforskar hur resultaten ger en större förståelse för det hormonella samspelet, kortisol, stress och kroppens egna avgiftningssystem.
Vad får du med dig från föreläsningen?
-
En betydligt större förståelse för dina individuella förutsättningar.
-
Nya perspektiv på de starka sambanden mellan gener, mage och hormoner.
-
Inspiration till att göra mer medvetna val kring din kost och livsstil.
-
Ett helhetsperspektiv på hälsa där hela människan får ta plats.
Min filosofi är att hälsa inte behöver vara komplicerad. När vi förstår hur vår egen kropp fungerar, blir det så mycket lättare att hitta det som passar just oss.
Small Title
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.
Section Title
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.